【一般部】初心者のための合気道体験教室開催のお知らせ

 柏合氣会では、来る 9月15日(日)、9月22日(日)、9月29日(日)、10月13日(日)、11月4日(日)の①午前9時から10時、②10時から11時まで(どちらでもOKですし、どちらか一方、あるいは両方でもOK)、柏市中央体育館柔道場にて、無料で初心者のための合気道教室を開催します。当会の指導者が、一回完結で分かりやすく指導します。

 ご興味のある方はぜひこちらの「お問い合わせ」から、ご連絡ください 。年齢・性別不問、柏市民以外 の 方も大歓迎です 。もちろん、事前のお申し込みがなくてもご参加いただけます。一回完結ですので、すべての日程に参加できなくても構いません。 当日8時45分頃より、道場前で係が受付をさせていただきます(②にご参加の方は直接道場にお入りください)。

 『合気道』は、自分から相手を攻撃するのではなく、相手からの攻撃や力を逆に利用する他に類のない武道であり、体力にあまり自信がない人でもできる武道です。加えて、受け身や様々な技や体捌き(たいさばき:体の動かし方)をこなしていくうちに、自然に体幹が鍛えられ、日常生活での姿勢や歩き方、呼吸の仕方(合気道では「呼吸」をとても重要視します)などのバランスがよくなっていきます。これまであまり運動をしてこられなかった方もフィットネス感覚でご参加でき、ダイエット効果も抜群です。会員の中には、合気道の稽古をしているだけで10キロ以上のダイエットに成功した方もいます!

 心身ともに鍛えつつ護身術も身につく、まさに一石二鳥の武道を始めてみませんか?

★当日の持ち物と服装について

【持ち物】 汗拭きタオル・水分補給できるもの
【服 装】 スポーツウェアなど動きやすい服装(道着は必要ありません)。
【費 用】 無料

※上はTシャツでも構いませんが、下は受け身を行う関係上、短パンよりも膝の隠れる長さのものがよろしいと思います。
※爪は切ってご参加ください。アクセサリーはお外しください。


 その他教室についてのお問い合わせは、石田 ☎ 090-6308-6699 までご連絡ください。
 会員一同、大勢の皆様のご参加をお待ちしています 。